وزير العمل يوجه فريق الرصد الميداني بزيارة عائلة مواطنة بعد عرض حالتها عبر برنامج هموم اهلنا زيدان يحسم مستقبله مع ريال مدريد هيفا وهبي : الله يحمي فلسطين الحبيبة واهلها بُرتقالٌ في يافا …. يعلم الله ان النبض خُلق لك….. آتـــــــــــيــــــــــكَ أنــــــــــثــــــــــى صالح يبحث مع عباس في اتصال هاتفي تطورات الأوضاع في القدس والأراضي الفلسطينية الجامعة العربية تحذر: الاعتداءات الصهيونية قد تطال المنطقة بأسرها الرافدين يصدر قرارا جديدا بشأن قروض البناء والترميم التي تصل إلى 50 مليوناً مدير المرور العام : عدم محاسبة أصحاب المركبات بخصوص إجازات السوق وحتى إشعار آخر الصحة الفلسطينية : إرتفاع عدد شهداء قصف العدوان الصهيوني على غزة إلـى 119 بينهـم 27 طفلاً وإصابة 600 بجروح مختلفـة سمير النصيري يعلن صدور كتابه الجديد ( الاقتصاد العراقي..تحديات الانهيار واستراتيجية النهوض ) خذني اليك … رونالدو يختار وجهة مستقبلية مفاجئة كورونا .. السلالة الهندية تصل 17 بلدا حول العالم عاجل … اللجنة العليا للصحة والسلامة تقرر ايقاف التعليم الحضوري في الجامعات والمدارس وجعله الكترونيا .

الغذاء النباتي يحارب الشيخوخة المبكرة

بواسطة » الوقت \ التاريخ : المشاهدات :
Share

البلاد اليوم – وكالات –

أظهرت دراسة صغيرة أن إتباع نظام غذائي نباتي يرتكز على الخضراوات ويستغني على الدهون والبروتينات الحيوانية قد يقلص عوامل خطر الإصابة بأمراض للأصحاء بشكل عام. ويصف خبراء التغذية هذا النظام بالنظام الغذائي الشبيه بالصيام.

وقال جوزيف أنطون، الرئيس التنفيذي للشركة التي تنتج نظام الغذاء الشبيه بالصيام، إن هذا النظام “يستهدف الأفراد الذين يريدون تحسين صحتهم والأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ويريدون تقليل الوزن بطريقة سهلة وصحية والأشخاص الذين لديهم مستويات غير عادية من العلامات البيولوجية على الشيخوخة والأمراض المتصلة بالسن”.

واختبر مين وي، من معهد أبحاث العمر المديد التابع لجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس وزملاؤه، تأثير نظام الحمية الشبيه بالصيام على عوامل إصابة بأمراض السكري والقلب والسرطان وغيرها.

وكان النظام الغذائي المتبع منخفض السعرات الحرارية والسكريات والبروتين، لكنه غني بالدهون غير المشبعة.

وتناول 48 من المشاركين في الدراسة طعامهم بشكل طبيعي على مدار ثلاثة شهور فيما اتبع 52 آخرون نظام غذاء شبيه بالصيام لمدة خمسة أيام كل شهر وتناولوا طعامهم بشكل طبيعي طوال باقي الوقت.

وزير العمل يوجه فريق الرصد الميداني بزيارة عائلة مواطنة بعد عرض حالتها عبر برنامج هموم اهلنا
زيدان يحسم مستقبله مع ريال مدريد
هيفا وهبي : الله يحمي فلسطين الحبيبة واهلها
بُرتقالٌ في يافا
…. يعلم الله ان النبض خُلق لك….. آتـــــــــــيــــــــــكَ أنــــــــــثــــــــــى
صالح يبحث مع عباس في اتصال هاتفي تطورات الأوضاع في القدس والأراضي الفلسطينية
الجامعة العربية تحذر: الاعتداءات الصهيونية قد تطال المنطقة بأسرها
الرافدين يصدر قرارا جديدا بشأن قروض البناء والترميم التي تصل إلى 50 مليوناً
مدير المرور العام : عدم محاسبة أصحاب المركبات بخصوص إجازات السوق وحتى إشعار آخر
الصحة الفلسطينية : إرتفاع عدد شهداء قصف العدوان الصهيوني على غزة إلـى 119 بينهـم 27 طفلاً وإصابة 600 بجروح مختلفـة
سمير النصيري يعلن صدور كتابه الجديد ( الاقتصاد العراقي..تحديات الانهيار واستراتيجية النهوض )
خذني اليك …
رونالدو يختار وجهة مستقبلية مفاجئة
كورونا .. السلالة الهندية تصل 17 بلدا حول العالم
عاجل … اللجنة العليا للصحة والسلامة تقرر ايقاف التعليم الحضوري في الجامعات والمدارس وجعله الكترونيا .
مجلس الوزراء يقرر فرض حظر التجوال الشامل لمدة ١٠ ايام
بلا علي …
النصيري : المصارف الخاصة تمول 9000 مشروع صغير ومتوسط بمبلغ 443 مليار دينار
التربية النيابية توضح آلية منح تخصيصات المحاضرين
عضو لجنة العمل النيابية يشيد بجهود فريق الرصد الميداني في تأمين الإعانات للعوائل الفقيرة
ايصال وجبة جديدة من المواد الغذائية لمناطق محافظة الانبار
شرايين الدلال
الكاتبة والشاعرة العراقية اسماء القيسي لـ(( البلاد اليوم )) : عراقيتي هي أسمي الذي أشدو به في منابر الشعر والكتابة وجرح وطني الفه بجلدي
وزير العمل : قانون التأمينات الاجتماعية الجديد سيوحد أحكام التقاعد العامة
إندلاع حريق في مخزنين للمواد الأحتياطية والدراجات النارية في النهضة
شمسنا كسولة في السنوات الأخيرة
العبادي :استجابة الدولة للمواطنين قوة وليست ضعفا
تربية الرصافة الثانية تحرز المركز الاول في البطولة الرمضانية لكرة المنضدة
مركز الهوية الإنساني يقوم بتوزيع لحوم الأضاحي وآلاف السلات الغذائية وبناء دور الفقراء في بغداد وبعض المحافظات
الخزعلي : تأجيل الإنتخابات إفلاس سياسي وإنتهاك لمبادئ العمل الديمقراطي
التعليم العالي تعلن ضوابط القبول في كليات الفنون الجميلة وأقسام التربية الفنية
معصوم : ضرورة مضاعفة الجهود لرصد ومعالجة مشكلة المخالفات الدستورية
مجموعة رضا علوان الثقافية تحتفي بالوفد العراقي الذي شارك بمهرجان الشعر العربي في مصر
العلاق يؤكد على ضرورة تفعيل سياسات اسكان كفوءة للمرحلة القادمة
حضارة بمخلوقات عملاقة في أكبر كهف غارق بالعالم
لجنـة الخبراء: 33 مرشحـا لجولـة المقابلات الجديدة لتسمية اعضاء مجلس المفوضين الجـدد
بعد زيارتها لمنطقة الدورة ..التميمي تتفقد منطقة الفضل وتطلع على احوال المواطنين
وزارة الخارجية ترحب بتبني الاتحاد الاوربي استراتيجية جديدة لدعم العراق
العلاق يؤكد على استعداد البنك المركزي في دعم الباحثين لنشر الثقافة الاقتصادية
خطة الليغا لاستكمال البطولة
تابعونا على الفيس بوك