🎗عروض خاصة من واحة الاحلام 🎗 في الشتاء … ما كمية الماء التي يجب شربها ؟ لجنة تحقيق مع الهاربيّن من سجن التاجي في بغداد الإمارات لا تسجل أي حالة وفاة بكورونا إجرام بغداد تلقي القبض على عصابة لسرقة السيارات التربية : خطة لشمول 5 ملايين طالب وطالبة بلقاح كورونا محافظ البنك المركزي العراقي يلتقي رئيس هيئة التراخيص والرقابة على البنوك في تركيا العراقية مارينا .. تفوز بلقب ملكة جمال العرب 2021 واحة الأحلام للعناية بالبشرة … عروض خاصة للعـرائـــس(حنة + زفاف) في بداية 2202 … بريطانيا تبدأ عصر السيارات الكهربائية التربية تحدد موعد امتحانات الدور التكميلي للثالث المتوسط ثاني دولة أوروبية تعلن حالة الطوارئ إطلاق رواتب متقاعدي العمال المضمونين مع المكافأة لابورتا يتوقع انتصار برشلونة على بايرن ميونخ القاء القبض على عدد من المتهمين بالدكة العشائرية في بغداد

الغذاء النباتي يحارب الشيخوخة المبكرة

بواسطة » الوقت \ التاريخ : المشاهدات :
Share

البلاد اليوم – وكالات –

أظهرت دراسة صغيرة أن إتباع نظام غذائي نباتي يرتكز على الخضراوات ويستغني على الدهون والبروتينات الحيوانية قد يقلص عوامل خطر الإصابة بأمراض للأصحاء بشكل عام. ويصف خبراء التغذية هذا النظام بالنظام الغذائي الشبيه بالصيام.

وقال جوزيف أنطون، الرئيس التنفيذي للشركة التي تنتج نظام الغذاء الشبيه بالصيام، إن هذا النظام “يستهدف الأفراد الذين يريدون تحسين صحتهم والأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ويريدون تقليل الوزن بطريقة سهلة وصحية والأشخاص الذين لديهم مستويات غير عادية من العلامات البيولوجية على الشيخوخة والأمراض المتصلة بالسن”.

واختبر مين وي، من معهد أبحاث العمر المديد التابع لجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس وزملاؤه، تأثير نظام الحمية الشبيه بالصيام على عوامل إصابة بأمراض السكري والقلب والسرطان وغيرها.

وكان النظام الغذائي المتبع منخفض السعرات الحرارية والسكريات والبروتين، لكنه غني بالدهون غير المشبعة.

وتناول 48 من المشاركين في الدراسة طعامهم بشكل طبيعي على مدار ثلاثة شهور فيما اتبع 52 آخرون نظام غذاء شبيه بالصيام لمدة خمسة أيام كل شهر وتناولوا طعامهم بشكل طبيعي طوال باقي الوقت.

🎗عروض خاصة من واحة الاحلام 🎗
في الشتاء … ما كمية الماء التي يجب شربها ؟
لجنة تحقيق مع الهاربيّن من سجن التاجي في بغداد
الإمارات لا تسجل أي حالة وفاة بكورونا
إجرام بغداد تلقي القبض على عصابة لسرقة السيارات
التربية : خطة لشمول 5 ملايين طالب وطالبة بلقاح كورونا
محافظ البنك المركزي العراقي يلتقي رئيس هيئة التراخيص والرقابة على البنوك في تركيا
العراقية مارينا .. تفوز بلقب ملكة جمال العرب 2021
واحة الأحلام للعناية بالبشرة … عروض خاصة للعـرائـــس(حنة + زفاف)
في بداية 2202 … بريطانيا تبدأ عصر السيارات الكهربائية
التربية تحدد موعد امتحانات الدور التكميلي للثالث المتوسط
ثاني دولة أوروبية تعلن حالة الطوارئ
إطلاق رواتب متقاعدي العمال المضمونين مع المكافأة
لابورتا يتوقع انتصار برشلونة على بايرن ميونخ
القاء القبض على عدد من المتهمين بالدكة العشائرية في بغداد
الصحة تحذر من موجه رابعة شديدة لجائحة كورونا
النصيري يهدي تكريمه بوسام الإبداع الدولي الى البنك المركزي ورابطة المصارف الخاصة العراقية
قيادة العمليات المشتركة: أغلب القوات القتالية الأجنبية خرجت من العراق
المفوضية تحدّد موعد إعلان النتائج النهائية واسماء الفائزين بمقاعد البرلمان
واحة الأحلام … ما أروع الشتاء وأنت في أفضل استرخاء 🤍
مدير عام تربية الرصافة الثانية يفتتح بناية جديدة لقسم الابنية المدرسية في زيونة
المرجعية العليا تثمن تضحيات الجيش العراقي وتحث على حماية الاطباء وتقديس مهنة التعليم
وزير العمل يعلن إطلاق الدفعة الثالثة من رواتب الإعانة الاجتماعية
مفتش العدل: السجن (10) سنوات لمدانين سرقوا 664 مليون دينار من أموال الدولة
هدهديني
المستشار الاقتصادي الأستاذ سمير النصيري لـ((وكالة أنباء البلاد اليوم الدولية)) : الشعب يريد من المرشحين والكتل والأحزاب ان يعتمدوا برنامجا وطنيا شاملا للإصلاح الاقتصادي
مــــــــا أنســــــــــــــــاك
تمديد التقديم إلى استمارة القبول المركزي
لجنة الثقافة : نعمل على ترسيخ الأسس الصحيحة في قانون مكافحة الجرائم الالكترونية
تدريسيو كلية طب المستنصرية يشاركون في ورشة عمل حول تحفيز العصب العجزي
ظلم و ظلام
اللعيبي يبحث مع السفير الياباني القضايا ذات الاهتمام المشترك في قطاع النفط والغاز
اللواء 40 بالحشد يقتل ستة عناصر من داعش ويحرق سيارة تابعة لهم بصد تعرض في البعاج
الدكتور أياد علاوي يبارك تحرير مدينة الشرقاط
تصنيف الفيفا: الارجنتين في الصدارة متقدمة على البرازيل ومصر الأولى إفريقيًا
هواءٌ منكسِر…..
عمليات ضبط في صحة الأنبار تفضي إلى استرجاع 6 مليارات دينار
الكاظمي يرعى مراسم التوقيع على اتفاق لمشاريع الاستثمار الأمثل للغاز المصاحب
الحلفي تدعو لتقديم كل اشكال المساعدة الى المؤسسات التي ترعى الطفولة في العراق
يا مالكًا قلبي …
تابعونا على الفيس بوك