رونالدو يُهدد مستقبل دي ليخت أسرع طرق لاستعادة حاسة الشم والتذوق بعد التعافي من الكورونا للأبوين: طرق لمنع الطفل من ضرب الأطفال الآخرين محمد رمضان يطرح رسميا أغنية ‘أنا البطل‘ مـــن وَراءِ حِــجَــاب الحلبوسي يستقبل رئيس فريق التحقيق الدولي بجرائم داعش الإرهابي خيبة … قائد عمليات بغداد يجتمع مع القيادات الامنية بالعاصمة تحضيرا لزيارة البابا تحويل أقساط السلف والقروض للموظف على راتبه التقاعدي اللجنة المالية تستبعد إعادة أسعار الدولار السابقة رئيس الجمعية العراقية للتوحد الاستاذ فارس مهدي كمال الدين : طالبنا بتشريع قوانين تراعي ظروف أسر أطفال التوحد لتمكينهم من تقديم دعم ورعاية مميزة لهم قراءة في نص الشاعر عبد الامير الماجدي العمل تعلن إطلاق رواتب شبكة الحماية وذوي الإعاقة خلال اليومين المقبلين كيف نحمي الهاتف الذكي من الاحتراق؟ كعكة الشوفان لمرضى السكر.. لذيذة وصحية

الزواج يرفع مستويات ضبط النفس والغفران

بواسطة » الوقت \ التاريخ : المشاهدات :
Share

البلاد اليوم – وكالات –

 توصلت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون هولنديون إلى أن “الزواج ليس مشروعا فاشلا كما يروج له البعض، لكنه يرفع من مستويات ضبط النفس والغفران”.

وكشف الباحثون من جامعة “تيلبورج” في هولندا أن “صفات ضبط النفس تتحسن خلال السنوات الأربع الأولى من الزواج ليس فقط لمساعدة العلاقة على النضج والازدهار، ولكن أيضا لزيادة صحة الفرد ورفاهيته”.

وأشاروا إلى أن “اثنين من أهم المهارات التي يكتسبها الرجل والمرأة في الزواج هما ضبط النفس والغفران”.

وقام فريق البحث بتجنيد 199 من الأزواج الجدد، وقياس مدى التسامح ومستوى ضبط النفس مع كل شريك لتأكيد نتائج الدراسة، ثم تكررت الدراسة كل عام لمدة أربع سنوات.

وأفادت النتائج الدراسة، “ازدياد مستويات الغفران ومستويات ضبط النفس بين الأزواج، إذ أصبح المشاركون أكثر سيطرة على النفس”.

وقال الدكتور تيلا برونك، من جامعة “تيلبورج” في هولندا، إن “وجود مستوى عال من ضبط النفس هو سمة مرغوبة، فهو يساعد المرء على الازدهار في جميع مجالات الحياة تقريبا، بما فى ذلك العلاقات مع الأهل والأقارب، وبالمثل، فإن التسامح تجاه الزوج يسهم أيضا في صحة الفرد.”

يذكر أن دراسة حديثة أثبتت نتائجها أن المتزوجين ربما يكونون بصحة أفضل من العزاب أو المطلقين أو الأرامل.

ويعود الفضل في ذلك إلى العلاقة الزوجية نفسها، أو عوامل أخرى مثل ارتفاع دخل الأسرة أو وجود تأمين طبي أفضل أو سهولة الحصول على الرعاية، كما ألمحت الدراسة الجديدة إلى فائدة أخرى محتملة للزواج وهي الحد من التوتر.

وقام الباحثون بفحص مستويات هرمون يعرف باسم كورتيزول يفرزه الجسم عند التوتر، وشارك فيها 572 رجلا وامرأة من الأصحاء بين 21 و55 عاما.

وأوضح، برايان تشين، باحث علم النفس بجامعة كارنيجي ميلون في بيتسبرج بولاية بنسلفانيا الأميركية، أن النتائج التي توصلوا إليها “تقدم رؤية جديدة ومهمة وأولية للطريقة التي تؤثر بها علاقاتنا الحميمة على الصحة الجسدية”.

وأضاف تشين أن الدراسة لم تتوصل إلى كيفية حدوث ذلك بدقة “لكن بإمكاننا التوصل إلى بعض التخمينات المدروسة استنادا إلى أبحاث سابقة”.

وأشار تشين إلى أن “الزواج قد يساعد في تحفيز المرء للالتزام بأسلوب حياة صحي، أو تفادي سلوكيات قد تؤدي إلى الإصابة بالأمراض مثل التدخين أو شرب الخمر”.

وقال الخبراء إن “مستويات الكورتيزول تصل في العادة إلى ذروتها عندما نستيقظ ثم تنحسر خلال اليوم، حيث أن مستويات الهرمون كانت تنخفض بوتيرة أسرع لدى المتزوجين وهو ما يؤدي إلى فوائد صحية من بينها الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب وإطالة العمر بين مرضى السرطان” .

 

ويعود السبب في انخفاض مستويات الكورتيزول في أجسام المتزوجين وتراجعها بسرعة أكبر خلال اليوم، بحسب ما ذكرته الدراسة، إلى كون المتزوجين أكثر رضا عن علاقاتهم ولا يشعرون بالتوتر المرتبط بكون المرء في علاقة عاطفية سيئة أو غير متزوج.

رونالدو يُهدد مستقبل دي ليخت
أسرع طرق لاستعادة حاسة الشم والتذوق بعد التعافي من الكورونا
للأبوين: طرق لمنع الطفل من ضرب الأطفال الآخرين
محمد رمضان يطرح رسميا أغنية ‘أنا البطل‘
مـــن وَراءِ حِــجَــاب
الحلبوسي يستقبل رئيس فريق التحقيق الدولي بجرائم داعش الإرهابي
خيبة …
قائد عمليات بغداد يجتمع مع القيادات الامنية بالعاصمة تحضيرا لزيارة البابا
تحويل أقساط السلف والقروض للموظف على راتبه التقاعدي
اللجنة المالية تستبعد إعادة أسعار الدولار السابقة
رئيس الجمعية العراقية للتوحد الاستاذ فارس مهدي كمال الدين : طالبنا بتشريع قوانين تراعي ظروف أسر أطفال التوحد لتمكينهم من تقديم دعم ورعاية مميزة لهم
قراءة في نص الشاعر عبد الامير الماجدي
العمل تعلن إطلاق رواتب شبكة الحماية وذوي الإعاقة خلال اليومين المقبلين
كيف نحمي الهاتف الذكي من الاحتراق؟
كعكة الشوفان لمرضى السكر.. لذيذة وصحية
عزيزتي الام: أمور مهمة يتعلّمها منكِ ابنك
شمول 300 الف عائلة فقيرة بإعانات شبكة الحماية الاجتماعية
سوق العراق للأوراق المالية يتصدر الارتفاعات الاسبوعية المسجلة للبورصات العربية بنسبة4,18 %
القاء القبض على متهم بالنصب والاحتيال قام ببيع عقار بقيمة مليار دينار
المخاوف تملأ ريال مدريد قبل موقعة أتالانتا
تنفيذ أمر قبضٍ بحقِّ مديرة دائرة تقاعد الديوانية على خلفية هدرٍ في المال العامِّ
قلبي يسافر
العبادي يترأس اجتماعا للمجلس الوزاري للأمن الوطني
الجبوري : لم ولن نشارك او ندعم اي مؤتمر لتقسيم العراق
مفوضية الإنتخابات تصادق على التحالفات الإنتخابية بعد دراستها من قبل المجلس
الحكيم يستقبل جمال الكربولي ويبحث معه مستجدات الاوضاع السياسية والممارسة الانتخابية المقبلة
معصوم : العراق سيشرع بتوسيع علاقاته مع إنتصاره القريب على الإرهاب
الجبوري: انهاء الدواعش في العراق اسقط اقنعة كل المتآمرين والخونة
” تحقيق الحيدرية ” تصدق اعترافات متهم بقتل عائلته حرقاً
(( كل عام وأنتِ بخير ))
ملاكات توزيع الوسط تواصل اعمالها بصيانة الشبكة الكهربائية ورفع التجاوزات في محافظة واسط
الأمين العامّ للمؤتمر الوطنيّ العراقيّ يستقبل النائب هيثم الجبوري
العتبة العلوية المقدسة مستمرة في العمل في صحن فاطمة (عليها السلام)
اكتمال تنصيب روافد الفضاء الاول لجسر (العطشان) المخصص لعبور عربات القطار في السماوة
وزير الصناعة يكشف عن أكبر عملية تلاعب بالمال العام
الخارجية الفرنسية تؤكد دعمها للعراق في حربه ضد الاٍرهاب
السوداني يتابع شخصيا موضوع الاعانات النقدية المتوقفة ويوجه بالقيام لاعادة اطلاقها
ضاقَ الخِناقُ
الجعفري يبدي رغبة بغداد في أن تعمل الشركات الهنديَّة بالعراق
سحب تنظيم بطولة أمم أفريقيا من الكاميرون
تابعونا على الفيس بوك