الزيدي : هناك ارادات تصر على كسر النصاب في حال وضع قانون الانتخابات على جدول الاعمال مفوضية الإنتخابات تصادق على التحالفات الإنتخابية بعد دراستها من قبل المجلس معصوم ونوابه يُشددون على أهمية تكثيف الجهود في البرلمان لحسم موعد الإنتخابات وزير الخارجية: نجحنا في فك العزلة عن العراق وسنفتح مكاتب قنصلية جديدة وزير الخارجية يفتتح المكتب القنصلي للوزارة في محافظة النجف الاشرف مؤسسة تربويون – فرع مدينة الصدر – تقوم بتوزيع كسوة الشتاء على أبناء الحشد المقدس والجيش الباسل والأيتام مسافر نحو القيامة… الجبوري : ضرورة التخفيف من أعباء وتبعات ما خلفه الإرهاب من خراب بمدينة الموصل الجعفري والياسري يفتتحان مكتب التصديقات القنصلية في النجف الاشرف همام حمودي : الخروقات الأمنية رسالة إرهابية تسعى لتأجيل الانتخابات النجيفي يدين التفجير الارهابي المزدوج في ساحة الطيران ببغداد كاريكاتير … لا تفسير لتقهقر ريال مدريد في الدوري الاسباني أول هاتف يكسر الحاجز بين الشاشة وماسح البصمة السامرائي : درج تعويض قيمة مبالغ الحصص الغذائية التي لم يستلموها الموطن في الموازنة الجارية كمبالغ نقدية

التقاعد تعذيب تام للبعض وراحة جمة لآخرين

بواسطة » الوقت \ التاريخ : المشاهدات :
Share

البلاد اليوم – وكالات –

التقاعد! مهما نظرت إليه، هو لحظة فارقة، حيث يعد التوقف عن العمل تعذيبا تاما للبعض وراحة جمة لآخرين، “والتساؤلات التي تطرح هي كيف تدخل مرحلة التقاعد. هل استنزفت قواك أم بإمكانك الاستمرار؟”، بحسب الطبيبة النفسية أورزولا شتاودينجر، مديرة التمويل بمركز كولومبيا لعلوم ورعاية المسنين في نيويورك سيتي.

لا يدرك الأشخاص في الغالب مدى أهمية الوظيفة حتى تجاوزهم سن الـ65 عاما، ولم يعملوا لفترة. وتقول شتاودينجر “العمل يعطينا كيانا ورؤية والتزامات وبشكل مثالي إحساسا بالهدف أيضا”.

وللأسف خسارة كل هذا تترك فجوة في البداية، وبالتالي إذا كان صاحب العمل سلسا، فينبغي على الأشخاص عدم الانتقال من أسبوع عمل 40 ساعة إلى تقاعد تام مباشرة، ولكن بالتدريج. غير أنه لا يجب أن يشكل الأمر مشكلة إذا لم يتمكنوا من ذلك.

ومن جانبه يشير بيورن إنو هيرمان، رئيس الرابطة الألمانية للعلاج المنهجي والإرشادي والأسري، إلى إمكانية حدوث أزمة في العلاقة الزوجية، ويقول إن الشريك الذي يجد نفسه فجأة وهو يقضي اليوم كله مع شريكه بعد سنوات من عدم رؤية بعضهما إلا في المساء وفي عطلات نهاية الأسبوع، يجب عليه أن يرسي أنماطا جديدة بالكامل للعلاقة.

وتقول الطبيبة أورزولا مولر-فيردان، “بحسب خبرتي، فإن معظم الأشخاص يتعاملون مع الانتقال إلى التقاعد بشكل جيد للغاية”، مضيفة “هؤلاء الذين وضعوا خططا للمرحلة الثالثة من حياتهم غالبا ما يتعاملون معها بشكل أفضل”.

وتنصح شتاودينجر بعدم انتهاج أسلوب حياة ينطوي على أقل قدر من المقاومة بالتجول ببساطة حول المنزل والحديقة، قائلة “أنصح بالسعي للتواصل مع أشخاص جدد وكذلك مواقف جديدة”. هذا قد لا يمضي بسلاسة في البداية، فالعمل التطوعي يتطلب تعلم أشياء جديدة، والعثور على أصدقاء جدد، ليس ذلك سهلا، ويمكن أن تكون المهام الجديدة مثيرة للضغط العصبي.

إلا أن مولر-فيردان تشير إلى أنه “ليس كل ضغط عصبي مضرا للصحة”، موضحة أن الضغوط السلبية مثل العزلة الاجتماعية تزيد بشكل جوهري خطر الإصابة بالأمراض.

ويمكن أن تكون للانتقال السيء إلى الحياة بعد التقاعد عواقب وخيمة مختلفة، بحسب شتاودينجر، من بينها تراجع طاقة الذهن، نظرا إلى أن العقل لا يتعرض لتحديات بانتظام، وتشمل العواقب أيضا الاكتئاب.

الزيدي : هناك ارادات تصر على كسر النصاب في حال وضع قانون الانتخابات على جدول الاعمال
مفوضية الإنتخابات تصادق على التحالفات الإنتخابية بعد دراستها من قبل المجلس
معصوم ونوابه يُشددون على أهمية تكثيف الجهود في البرلمان لحسم موعد الإنتخابات
وزير الخارجية: نجحنا في فك العزلة عن العراق وسنفتح مكاتب قنصلية جديدة
وزير الخارجية يفتتح المكتب القنصلي للوزارة في محافظة النجف الاشرف
مؤسسة تربويون – فرع مدينة الصدر – تقوم بتوزيع كسوة الشتاء على أبناء الحشد المقدس والجيش الباسل والأيتام
مسافر نحو القيامة…
الجبوري : ضرورة التخفيف من أعباء وتبعات ما خلفه الإرهاب من خراب بمدينة الموصل
الجعفري والياسري يفتتحان مكتب التصديقات القنصلية في النجف الاشرف
همام حمودي : الخروقات الأمنية رسالة إرهابية تسعى لتأجيل الانتخابات
النجيفي يدين التفجير الارهابي المزدوج في ساحة الطيران ببغداد
كاريكاتير …
لا تفسير لتقهقر ريال مدريد في الدوري الاسباني
أول هاتف يكسر الحاجز بين الشاشة وماسح البصمة
السامرائي : درج تعويض قيمة مبالغ الحصص الغذائية التي لم يستلموها الموطن في الموازنة الجارية كمبالغ نقدية
دون معنى ،،،،
الشمري يكشف عن إلغاء مجالس النواحي بالتصويت على تعديل قانون المحافظات
البرلمان يرفع جلسته الى الاربعاء المقبل
معصوم يدين بأشد العبارات التفجير الارهابي في ساحة الطيران ببغداد
التربية تعلن عن تسجيل أكثر من 90 ألف طالب لخوض الامتحان التمهيدي (الخارجي)
الجنايات المركزية تحكم بالإعدام على أفراد قاطع بعقوبة التابع لـ”داعش”
مقتل واصابة العشرات في حادث اصطدام قطارين بمصر
شمسنا كسولة في السنوات الأخيرة
جمهورية القدم تعد بمكافأة الاسود في حال الفوز
محكمة تحقيق النجف توقّف متهماً بالاعتداء على أطفاله بالضرب المبرح
أزياء عربية بطابع عصري وبألوان جريئة
قولوا لَهُ …
العبادي:الإرهاب لن يستثني أحد ويُعرض المنطقة جميعها إلى الخطر
الجعفري يلتقي نظيره البلجيكي ويبحثان العلاقات الثنائية بين البلدين
التجارة توجه بمناقلة زيت الطعام من كركوك الى باقي المحافظات
العبادي يستقبل النائب الاول لرئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية الكويتي
الخرطوم تطمح إلى علاقات طبيعية بواشنطن مع رفع العقوبات
عاجل … الفريق الركن عبد الوهاب الساعدي : 90% من سكان الاحياء في الجانب الايسر من الموصل باقون في منازلهم
الصحة تتابع الحالة الصحية للفنان يوسف العاني
أسباب تأخر صرف فروقات رواتب شهداء العمليات الإرهابية من قبل هيئة التقاعد
وجوه مغادرة
عقوبات أميركية تقلص صادرات بيونغيانغ
وزير الخارجية: نجحنا في فك العزلة عن العراق وسنفتح مكاتب قنصلية جديدة
معصوم وبارزاني يقرران ارسال وفد رفيع المستوى إلى بغداد
الجعفري يدعو الناتو إلى الضغط على تركيا لسحب قواتها من الأراضي العراقية
تابعونا على الفيس بوك