التغيير يبدأ من الفرد العبادي: ضرورة ابعاد الامن عن الخلافات والعمل جار لحصر السلاح بيد الدولة العراق ينظر في طلبات الشركات الأجنبية لاستثمار ميناء الفاو الكبير الصحة تعلن حصيلة الاصابات جراء استخدام ألعاب الأطفال والمفرقعات خلال العيد كاريكاتير – الاستاذ كريم كلش – بلغوا الخنساء عني …. الحشد الشعبي يقتل احد عناصر داعش بمسح أمني لمناطق الحويجة دعاء امي … وزير الخارجية يشدد على موقف العراق الثابت إزاء عودة سوريا إلى حاضنة الجامعة العربيّة الجعفري يثمن موقف فيجي الداعم للعراق في الأمم المتحدة قمرين …. صلاح بـ’حال أفضل’ وواثق من المشاركة في المونديال نجم “المهمة المستحيلة” في أخطر قفزة بتاريخ السينما التوحد يستدرج الحساسية من الغذاء ميزة جديدة لهواتف آبل تتيح التحكم بمجرد إلقاء نظرة على الزر وتشغيله والتنقل بين التطبيقات

تمارين الوجه كفيلة بجعلكِ أصغر عمرا

بواسطة » الوقت \ التاريخ : المشاهدات :
Share

البلاد اليوم – وكالات –

أفادت دراسة أميركية أن “ممارسة تمارين شد عضلات الوجه لمدة نصف ساعة يوميا، تجعل مظهر النساء يبدو أكثر شبابا وحيوية في منتصف العمر”.

وأوضح الباحثون أن “الجلد يفقد الكثير من مرونته ونضارته كلما تقدم الإنسان في العمر، وهو ما ينعكس بالطبع على الوجه”.

ولرصد تأثير تمارين الوجه على استعادة الجلد لحيويته، أخضع الباحثون سيدات تتراوح أعمارهن بين 40 و65 عاما لمجموعة من تمارين الوجه، لمدة ثلاثين دقيقة يوميا، على مدار عشرين أسبوعا.

ومارست المشاركات 32 تمرينا مختلفا للوجه يوميا، كان أبرزها فتح الفم على شكل حرف (o) بالإنكليزية، والابتسامة العريضة مع إغلاق الفم، لرفع عضلات الخد، ووضع الأصابع بخفة على الجزء العلوي من الخد، وخفض ورفع الخدين، وفتح الفم وكأنهن يستعددن للصراخ.

ووجد الباحثون أن “السيدات اللاتي انخرطن في تمارين الوجه لمدة نصف ساعة يوميا على مدار عشرين أسبوعا، بدا عليهن أنهن أصغر من عمرهن الحقيقي بثلاث سنوات، مقارنة بمن لم ينخرطن في تلك التمارين”.

التغيير يبدأ من الفرد
العبادي: ضرورة ابعاد الامن عن الخلافات والعمل جار لحصر السلاح بيد الدولة
العراق ينظر في طلبات الشركات الأجنبية لاستثمار ميناء الفاو الكبير
الصحة تعلن حصيلة الاصابات جراء استخدام ألعاب الأطفال والمفرقعات خلال العيد
كاريكاتير – الاستاذ كريم كلش –
بلغوا الخنساء عني ….
الحشد الشعبي يقتل احد عناصر داعش بمسح أمني لمناطق الحويجة
دعاء امي …
وزير الخارجية يشدد على موقف العراق الثابت إزاء عودة سوريا إلى حاضنة الجامعة العربيّة
الجعفري يثمن موقف فيجي الداعم للعراق في الأمم المتحدة
قمرين ….
صلاح بـ’حال أفضل’ وواثق من المشاركة في المونديال
نجم “المهمة المستحيلة” في أخطر قفزة بتاريخ السينما
التوحد يستدرج الحساسية من الغذاء
ميزة جديدة لهواتف آبل تتيح التحكم بمجرد إلقاء نظرة على الزر وتشغيله والتنقل بين التطبيقات
المصباح والمارد…
أحضانٌ تشعرُ باليتمِ
( متى اللقيا )
كواجب وطني وإنساني … مؤسسة تربويون تقوم بتوزيع سلة غذائية على الفقراء والمحتاجين
الخارجية تعلن إنتخاب ‫العراق‬ نائبا لرئيس ‫الجمعية العامة للأمم المتحدة للدورة 73
امانة بغداد تنفذ حملة جديدة لازالة التجاوزات
المالكي : تداعيات استفتاء كردستان ستكون كارثية على العراق والمنطقة
المرجع الصدر : إيمان بدون علم لا نريده وعلم بدون إيمان لا نريده
النائب رشيد الياسري يدعو للتنسيق مع سوريا لمكافحة الإرهاب
العبادي: تلعفر والحويجة ستحرران قريبا
إدوارد فيليب في الرباط لتوقيع اتفاقيات تعزز الشراكة بين المغرب وفرنسا
العبادي يلتقي جمعا كبيرا من ابناء محافظة واسط وشيوخ عشائرها ومثقفيها
نائب رئيس الجمهورية نوري المالكي يستقبل امين عام حركة عصائب اهل الحق
تأسيس 248 شركة وطنية وتسجيل 6 فرع شركة اجنبية خلال شهر ايار الماضي
النائب فالح الخزعلي : عدم موافقة الحكومة على تعديل قانون مؤسسة الشهداء استخفاف بحقوق الشهداء
لماذا ينشط الصداع عند المرأة أكثر من الرجل؟
الموارد المائية: بغداد لن تتأثر بفيضانات الشرقاط وطلائعها وصلت سامراء
الجبوري يعّد إنتشار القوات الإتحادية في المناطق المتجاوز عليها خطوة إيجابية
‘دلوعة السينما’ المصرية ترحل بعد عقدين من اعتزال الشاشات
مجلس الوزراء يعقد جلسته الاعتيادية برئاسة الدكتور حيدر العبادي
وزير الخارجية يلتقي نظيره الروماني في بوخارست
العبادي يتلقى اتصالا هاتفياً من رئيس الوزراء التركي
السينما الصينية تمجد البطولة في ‘الذئب المحارب 2’
مصرف الرافدين: سيتم إطلاق سلف الموظفين حال مصادقة وزارة المالية
وزير الخارجية ابراهيم الجعفري يستقبل نظيره السوري وليد المعلم في مطار بغداد
تابعونا على الفيس بوك