سيد الكلمات الأزمة النيابية تستبعد تمديد الحظر الشامل هيئة التقاعد تعلن صرف رواتب المتقاعدين الأربعاء المقبل محافظ بغداد: يجب ان لايتجاوز سعر الأمبير مبلغ 8 الاف دينار للتشغيل العادي و12 الف دينار للذهبي ما يجب عليك فعله إذا شككت في إصابة طفلك بفيروس كورونا؟ ميسي: كرة القدم لن تعود كما كانت أبدا الرافدين: فروعنا باشرت عملها لاستكمال المهام المصرفية المكلفة بها الكاظمي يشدد على أهمية حماية الأمن الصحي للمواطنين المكياج المناسب عند ارتداء الكمامة.. تعرفي عليه التقاعد تدعو المتقاعدين الذين لم يحدثوا بياناتهم سابقاً بتحديثها قبل استلام راتب حزيران الموت يغيب ‘جوكر’ الشاشات المصرية حسن حسني صحة ميركل أهم من لقاء ترامب وجها لوجه الصحة والبيئة تصدر مجموعة اجراءات جديدة مع تنفيذ الحظر الصحي ضامرةُ الحشا … العمل تقوم بتوزيع سلات غذائية بين مستفيدي الحماية الاجتماعية وذوي الدخل المحدود

علاجات ضد ثقافة الخصومة

بواسطة » الوقت \ التاريخ : المشاهدات :
Share

بقلم الكاتبة  دنيا علي الحسني –

لماذا نحن بخيلون جدا بكلماتنا مع أنها تمتلك المقدرة على أن تمس قلوبا وتغيّر حياة وتضيء ظلمة أشخاص , انها لغة التسامح , نفتح بها قلوبنا للحب الذي ينبع منا والذي يمنحنا نعمة وراحة للشخص الآخر أو الناس عامة , وقد يحدث الشفاء للجسد أو تغيير في الاسلوب وطريقة التعامل أو اطلاق المشاعر العميقة الموجودة فينا , المسامحة قادرة على تذويب وتحويل أية كتلة سلبية إلى كتلة إيجابية , التسامح يؤدي إلى شفاء الجسد والروح للمانح والمتلقي لأنه موجة الترددات الموجودة في الحب أعلى من الترددات في الخوف والألم والتحول يحدث للجميع وهو جزء طبيعي من الحياة ولكن التحول الروحي له التأثير الأكبر وعملية التحول بحاجة إلى رؤية أنفسنا من خارج أنفسنا مثل النحات الذي بيده الحجر ينظر له من دون توقف ليلاقي طريقة جديدة لتشكيله هكذا نحتاج إلى رؤية أنفسنا كعمل فني دائم التقدم , عندما تطلب الصفح فإنك تعطي الشخص الآخر فرصه للرد والإجابة , امنحهم الوقت , حتى لو لم يغيروا رأيهم أبدا فإنها لفتة مهمة بأن تعيد الكرة إلى ملعبهم .

تقول خبيرة الصحة العقلية والعلاقات كيبا ريتشموند – غرين: (ذلك يمنحهم الفرصة إما لقبول الاعتذار أو رفضه , أن تعتذر وتتوقع عودة المياه إلى مجاريها لأنك قلت آسف هو أمر غير واقعي , قد يشعر به الآخر ويساعد على إعادة بناء الثقة).

يمكن أن يتفق معظمنا على أنه لا معنى للاعتذار إذا لم يتغير شيء بعده , هذا هو السبب كونه من المهم جدا أن تتعب الأمر , كيف تخطط لتغيير سلوكك لتجنب هذه المشكلة في المستقبل أن الأهم من الاعتذار أنه يجب عليك متابعة التغيير , إنها الطريقة الوحيدة التي سيعرف من خلالها الشخص الأخر بأنك أسف حقا .

في أحد المقاهي كان هناك ثلاثة رجال مسنون يجلسون في ركن مرغوب بشدة , وغالبا كانت  مشاجرات تندلع على هذا المكان بالذات , فالأشخاص الذين على ما يبدو أنهم كانوا يذهبون للوقوف في الطابور للحصول على طلبهم , لم يكونوا ليتقبلوا وجود أشخاص جدد على طاولتهم , ((هذا مكاني)) صاح الرجل قائلا , ثم أضاف: انظر لقد تركت صحيفتي هناك قبل أن يمشي متثاقلا ليأخذ قهوته , غمغم أحد الرجال : (دائما ما نرى الصحف في المقاهي , كيف كان من المفترض أن نعرف ؟) , لقد كان دفاعا مقبولا بما فيه الكفاية لكسب دعم أصدقائه وتبرير عدم تزحزحهم من مكانهم , عندما عاد الرجل حاملا قهوته لم يكن سعيدا لاكتشافه أن حال منضدته لم يتغير.

ما حدث بعد ذلك كان من أكثر التحولات شاعرية التي رأيتها في المدة الأخيرة، قال أحد الاشخاص بهدوء : (لم لا تأتي وتجلس معنا , رفقتنا ممتعة للغاية).

وبشكل مثير للدهشة وافق الرجل وخلال النصف ساعة التالية تبادل الرجال الأربعة الأسماء والقصص والنكات وبدا أنهم يستمتعون حقا برفقة بعضهم بعضا , وتخلى الرجل الذي ادعى أن المكان مكانه عن حذره , سأله الرجال أسئلة حول عمله وماضيه وحياته , سرعان ما أصبح واضحا أنه لا أحد فعل ذلك منذ فترة , في النهاية تم إبطال موقف متوتر محتمل فقط بذل جهد للتواصل . في كل يوم لدينا الفرصة لنتعلم شيئا جديدا ولنعتذر عن  أخطائنا ولنصبح أفضل بالإعتذار والتسامح .

سيد الكلمات
الأزمة النيابية تستبعد تمديد الحظر الشامل
هيئة التقاعد تعلن صرف رواتب المتقاعدين الأربعاء المقبل
محافظ بغداد: يجب ان لايتجاوز سعر الأمبير مبلغ 8 الاف دينار للتشغيل العادي و12 الف دينار للذهبي
ما يجب عليك فعله إذا شككت في إصابة طفلك بفيروس كورونا؟
ميسي: كرة القدم لن تعود كما كانت أبدا
الرافدين: فروعنا باشرت عملها لاستكمال المهام المصرفية المكلفة بها
الكاظمي يشدد على أهمية حماية الأمن الصحي للمواطنين
المكياج المناسب عند ارتداء الكمامة.. تعرفي عليه
التقاعد تدعو المتقاعدين الذين لم يحدثوا بياناتهم سابقاً بتحديثها قبل استلام راتب حزيران
الموت يغيب ‘جوكر’ الشاشات المصرية حسن حسني
صحة ميركل أهم من لقاء ترامب وجها لوجه
الصحة والبيئة تصدر مجموعة اجراءات جديدة مع تنفيذ الحظر الصحي
ضامرةُ الحشا …
العمل تقوم بتوزيع سلات غذائية بين مستفيدي الحماية الاجتماعية وذوي الدخل المحدود
إصابة الفنانة المصرية رجاء الجداوي بفيروس كورونا المستجد
ريال مدريد يرصد 720 ألف يورو لكل لاعب للفوز بالدورى الإسبانى وأبطال أوروبا
الصحة تنفي تخصيص مبالغ لأية حالة إصابة بكورونا تُسجل في دوائرها
الصحة العالمية تعلن بؤرا وبائية جديدة
تجنبها أثناء تفشي “كورونا”… أسوأ 5 أطعمة تضر بصحة الرئتين
النائب فالح الخزعلي وبعض نواب عن البصرة يطالبون بالتحقيق في الخروقات الامنية ضد المتظاهرين
الديمقراطية الليبرالية ….
وزارة النفط تعلن عن ارتفاع معدل الصادرات النفطية لشهر ايار الماضي
بعد الطلاق … قوانين مشاهدة الأب لأطفاله بحاجة إلى رؤية إنسانية !!
الزيدي: خارطة التحالفات ستقلب نتائج الانتخابات وبشكل غير متوقع
جمعية الادباء الشعبيين في العراق تستنكر تعرض فرعها في النجف الاشرف الى تخريب وهدم
عنْدما…تَبْكِي “شَمْسُ”…
الخطوط الجوية تباشر بتنفيذ خطتها المخصصة لنقل زوار الأربعينية من الإيرانيين
بيريز يساند زيدان من أجل قلب موازين الليجا
تشيلي لا تتوقع مساعدة برازيلية في تصفيات كأس العالم
العلاق يطلع على عدد من المشاريع والخطط المستقبلية لتطوير سامراء
الصيدلي يصادق على تعيينات (180) درجة وظيفية لتربية الرصافة الثانية
عبطان: رئيس الوزراء وعد بايجاد حل لملعب التاجيات رغم الازمة المالية
نجلاء بدر تحدد موعد زفافها
مكتب مكافحة المخدرات في الكوفة يلقي القبض على متاجر بالحبوب المخدرة
ماذا سيحدث إذا اصطدم كويكب بالأرض؟
الصحة تنفي تخصيص مبالغ لأية حالة إصابة بكورونا تُسجل في دوائرها
طال المطال يا شام..
حديث النفس
الغرور لعنه الله
تابعونا على الفيس بوك