المركز العراقي للثقافة والآداب يقيم احتفاليته المركزية بمناسبة الذكرى الثانية لتأسيسه المركزي للإحصاء يكشف عدد خطوط الهاتف النقال في العراق ثَمَّة حُرُوف … وزارة العمل ومركز الهوية يوزعان سلة غذائية وملابس على الاسر الفقيرة الدينار سيبقى قويا ومستقرا التعليم تحدد الاجور الدراسية لطلبة ذوي الشهداء في الكليات الاهلية رذاذ الجمر … الموارد المائية : لامخاوف من سيول مقبلة لإنحسار الأمطار وتشتت المنخفضات الجوية العمل النيابية تعلن عن زيادة في رواتب الرعاية الاجتماعية اتحاد القيصر للآداب والفنون يقيم أمسية دولية للشعر الشعبي مؤيد اللامي يؤكد اهمية عدم اطلاق التهم تجاه دول الجوار حديث الروح … إقرأ ثم ابدأ … رسالة عبد المهدي يوجه باستدعاء السفير الامريكي وتسليمه مذكرة احتجاجا اعلان … مركز تاج الصحة لطب الأعشاب 07709100444

غفوة القيلولة تنشط القدرات المعرفية للأطفال

بواسطة » الوقت \ التاريخ : المشاهدات :
Share

البلاد اليوم – وكالات –

أفادت دراسة أميركية حديثة، أن “حصول الأطفال على قيلولة منتصف النهار، يجعلهم أكثر سعادة وذكاء وتفوق دراسيًا، ويقيهم من المشاكل السلوكية”.

الدراسة أجراها باحثون بجامعتي بنسلفانيا وكاليفورنيا بالولايات المتحدة وراقب الفريق 2928 طفلا، في الصف الرابع والخامس والسادس ابتدائي، تتراوح أعمارهم بين 10 و 12 عامًا. وقام الباحثون بجمع بيانات حول تكرار القيلولة ومدتها بمجرد وصول الأطفال إلى الصفوف من الرابع إلى السادس الابتدائي، ورصدوا عدة مؤشرات منها التدابير النفسية مثل السعادة والتدابير البدنية مثل مؤشر كتلة الجسم ومستويات الغلوكوز. كما طلبوا من المعلمين تقديم معلومات سلوكية وأكاديمية عن كل طالب، ثم قاموا بتحليل الارتباطات بين كل نتيجة وحصول التلاميذ على فترة نوم خلال منتصف النهار فيما يعرف بالقيلولة، كما حصلوا على معلومات عن مدى تكيف الأطفال مع أقرانهم في المنزل والمدرسة، وكفاءة نومهم ليلاً. وأثبتت العديد من الدراسات التي أجريت على جميع الأعمار أن الغفوة أو القيلولة يمكن أن تظهر تحسنا في المهام المعرفية المنفصلة بنفس القدر الذي ينجم عن نوم ليلة كاملة ووجد الباحثون أن هناك علاقة بين الحصول على القيلولة في منتصف اليوم، وزيادة نسب السعادة وضبط النفس، وانخفاض المشاكل سلوكية وارتفاع معدل الذكاء بين الأطفال. ووجدوا أيضًا أن الأطفال الذين حصلوا على القيلولة 3 أيام فأكثر أسبوعيًا ارتفع لديهم الأداء الأكاديمي والتحصيل الدراسي بنسبة 7.6 بالمئة، مقارنة مع أقرانهم الذين لم يحصلوا على القيلولة. وقال الدكتور أدريان راين، قائد فريق البحث إن “نقص النوم والنعاس أثناء النهار منتشران بشكل كبير، حيث يؤثر النعاس على ما يصل إلى 20 بالمئة من جميع الأطفال”. وأضاف: “لقد أثبتت العديد من الدراسات التي أجريت على جميع الأعمار أن الغفوة أو القيلولة يمكن أن تظهر تحسنا في المهام المعرفية المنفصلة بنفس القدر الذي ينجم عن نوم ليلة كاملة”. وأشار راين إلى أن “الغفوة في منتصف النهار تُنفذ بسهولة، ولا تكلف شيئًا، وستساعد الأطفال في تحسين مستوى تحصيلهم الدراسي، وستقلل الوقت الذي يقضونه أمام الشاشات، وما يصاحبه من مشاكل صحية مثل صعوبة النوم ليلا”.

المركز العراقي للثقافة والآداب يقيم احتفاليته المركزية بمناسبة الذكرى الثانية لتأسيسه
المركزي للإحصاء يكشف عدد خطوط الهاتف النقال في العراق
ثَمَّة حُرُوف …
وزارة العمل ومركز الهوية يوزعان سلة غذائية وملابس على الاسر الفقيرة
الدينار سيبقى قويا ومستقرا
التعليم تحدد الاجور الدراسية لطلبة ذوي الشهداء في الكليات الاهلية
رذاذ الجمر …
الموارد المائية : لامخاوف من سيول مقبلة لإنحسار الأمطار وتشتت المنخفضات الجوية
العمل النيابية تعلن عن زيادة في رواتب الرعاية الاجتماعية
اتحاد القيصر للآداب والفنون يقيم أمسية دولية للشعر الشعبي
مؤيد اللامي يؤكد اهمية عدم اطلاق التهم تجاه دول الجوار
حديث الروح …
إقرأ ثم ابدأ … رسالة
عبد المهدي يوجه باستدعاء السفير الامريكي وتسليمه مذكرة احتجاجا
اعلان … مركز تاج الصحة لطب الأعشاب 07709100444
جثمان الشهيد المهندس سيوارى الثرى في النجف الاشرف بعد اجراء فحص الحمض النووي
المصرف العراقي للتجارة يحقق أرباحا صافية 836 مليار دينار لعام2019
النشاط المصرفي في الظرف الراهن والمتطلبات لعام ٢٠٢٠
المباشرة بإنشاء أَكشاك عصرية لتشغيل 150 ألف عاطل
قراءة نقدية في نص الشاعرة نيسان سليم ( ثلاث وجهات للجنوب )
حفاةٌ في ضمير الزيف
تجهز مناطق الفلوجة والكرمة والصقلاوية بكمية 23100 كيس من مادة الطحين
الجاذبية تهيمن على إكسسوارات الخريف
العلاق يستقبل ممثل اليونيسيف في العراق
وزير الخارجيَّة : العراق دافع عن نفسه ونيابة عن العالم أجمع
وفد التحالف الوطني يبحث مع وزير الخارجية المصري مستجدات الاوضاع الامنية والسياسية
البلجيكي فادم يتصدر منافسات بطولة العراق الدولية بالشطرنج
وزير العدل يدعو الى توحيد الجهود لتمثيل العراق بملف حقوق الانسان دولياً
إقبال يعلن سلامة موقف (1600) من منتسبي تربية نينوى وإطلاق رواتبهم عاجلا
المرجع الصدر يزور مرقد عمه الشهيد آية الله العظمى السيد محمد باقر الصدر (قدس سره)
ائتلاف متحدون للإصلاح … الاستجواب الذي تعرض له هوشيار زيباري استجواب سياسي
الريال يكبد سوسييداد خسارة موسمية اولى في بطولة اسبانيا
جعفر : قمة سياسية تجمع “العبادي وروحاني وأردوغان” في العراق لبحث أزمة الإستفتاء
حكومة الثني تريد شرعية دولية مع اتساع سيطرتها الميدانية بليبيا
الٳعلام … ووظيفته التربوية
الحشد العشائري يحرر ويطهر قرية جميلة ويكبد العدو خسائر بالارواح والمعدات
اتحاد الصحفيين العراقيين : لا تغيير في مواقع المسؤولية لجميع الزملاء
الشاعر علي حميد الحمداني لوكالة (( أنباء البلاد اليوم الدولية )) : مهرجان الاسكندرية كان عرساً شعرياً عربيّاً من الطراز الاول
السيد الصافي: إنّ كلّ أمّةٍ تحاول أن تبرز تأريخها من خلال ما عندها من تفوّق
{البنتاغون} تعلن خطة لمحاربة {داعش}
تابعونا على الفيس بوك