رئيس الجمهورية يستقبل وزير الخارجية الفرنسي التعليم: سنأخذ بعين الاعتبار اعتراضات الطلبة على القبول المركزي وزير الخارجيّة يؤكد لنظيره الايراني ضرورة السعي للتهدئة الفيفا يُبعد شبهة التزوير عن أفضلية ميسي مهمة سهلة لليوفي في مباريات اليوم من الكالشيو إبن العراق … التربية تعلن عدد الحصص لكل مادة ..وهذه خطتها للعام الدراسي الجديد الحلبوسي يدعو الى ضرورة حماية البلاد من ارتدادات الصراع الاقليمي اتفاقيات الصين ومجلس الاعمار التعليم: العمــل بنظام المقررات اعتبارا من السنة الدراسية الحالية كفى دعوني أعيش … مصدر يكشف تفاصيل تغيير مناخ الصين وتعرض الوفد العراقي للخطر الرافدين يحدد الموظفين المشمولين بسلفته الـ 25 مليون دينار الخارجية النيابية: عبد المهدي وضع ملف التسليح ضمن اجندته في الصين مجلس النواب والمالية النيابية … القرار لكم

غفوة القيلولة تنشط القدرات المعرفية للأطفال

بواسطة » الوقت \ التاريخ : المشاهدات :
Share

البلاد اليوم – وكالات –

أفادت دراسة أميركية حديثة، أن “حصول الأطفال على قيلولة منتصف النهار، يجعلهم أكثر سعادة وذكاء وتفوق دراسيًا، ويقيهم من المشاكل السلوكية”.

الدراسة أجراها باحثون بجامعتي بنسلفانيا وكاليفورنيا بالولايات المتحدة وراقب الفريق 2928 طفلا، في الصف الرابع والخامس والسادس ابتدائي، تتراوح أعمارهم بين 10 و 12 عامًا. وقام الباحثون بجمع بيانات حول تكرار القيلولة ومدتها بمجرد وصول الأطفال إلى الصفوف من الرابع إلى السادس الابتدائي، ورصدوا عدة مؤشرات منها التدابير النفسية مثل السعادة والتدابير البدنية مثل مؤشر كتلة الجسم ومستويات الغلوكوز. كما طلبوا من المعلمين تقديم معلومات سلوكية وأكاديمية عن كل طالب، ثم قاموا بتحليل الارتباطات بين كل نتيجة وحصول التلاميذ على فترة نوم خلال منتصف النهار فيما يعرف بالقيلولة، كما حصلوا على معلومات عن مدى تكيف الأطفال مع أقرانهم في المنزل والمدرسة، وكفاءة نومهم ليلاً. وأثبتت العديد من الدراسات التي أجريت على جميع الأعمار أن الغفوة أو القيلولة يمكن أن تظهر تحسنا في المهام المعرفية المنفصلة بنفس القدر الذي ينجم عن نوم ليلة كاملة ووجد الباحثون أن هناك علاقة بين الحصول على القيلولة في منتصف اليوم، وزيادة نسب السعادة وضبط النفس، وانخفاض المشاكل سلوكية وارتفاع معدل الذكاء بين الأطفال. ووجدوا أيضًا أن الأطفال الذين حصلوا على القيلولة 3 أيام فأكثر أسبوعيًا ارتفع لديهم الأداء الأكاديمي والتحصيل الدراسي بنسبة 7.6 بالمئة، مقارنة مع أقرانهم الذين لم يحصلوا على القيلولة. وقال الدكتور أدريان راين، قائد فريق البحث إن “نقص النوم والنعاس أثناء النهار منتشران بشكل كبير، حيث يؤثر النعاس على ما يصل إلى 20 بالمئة من جميع الأطفال”. وأضاف: “لقد أثبتت العديد من الدراسات التي أجريت على جميع الأعمار أن الغفوة أو القيلولة يمكن أن تظهر تحسنا في المهام المعرفية المنفصلة بنفس القدر الذي ينجم عن نوم ليلة كاملة”. وأشار راين إلى أن “الغفوة في منتصف النهار تُنفذ بسهولة، ولا تكلف شيئًا، وستساعد الأطفال في تحسين مستوى تحصيلهم الدراسي، وستقلل الوقت الذي يقضونه أمام الشاشات، وما يصاحبه من مشاكل صحية مثل صعوبة النوم ليلا”.

رئيس الجمهورية يستقبل وزير الخارجية الفرنسي
التعليم: سنأخذ بعين الاعتبار اعتراضات الطلبة على القبول المركزي
وزير الخارجيّة يؤكد لنظيره الايراني ضرورة السعي للتهدئة
الفيفا يُبعد شبهة التزوير عن أفضلية ميسي
مهمة سهلة لليوفي في مباريات اليوم من الكالشيو
إبن العراق …
التربية تعلن عدد الحصص لكل مادة ..وهذه خطتها للعام الدراسي الجديد
الحلبوسي يدعو الى ضرورة حماية البلاد من ارتدادات الصراع الاقليمي
اتفاقيات الصين ومجلس الاعمار
التعليم: العمــل بنظام المقررات اعتبارا من السنة الدراسية الحالية
كفى دعوني أعيش …
مصدر يكشف تفاصيل تغيير مناخ الصين وتعرض الوفد العراقي للخطر
الرافدين يحدد الموظفين المشمولين بسلفته الـ 25 مليون دينار
الخارجية النيابية: عبد المهدي وضع ملف التسليح ضمن اجندته في الصين
مجلس النواب والمالية النيابية … القرار لكم
عاجل.. التربية تحدد 30/9/2019 موعدا لالتحاق التلاميذ والطلبة
النصيري : الشمول المالي الركيزة الأساسية للعمل المصرفي الحقيقي
المحكمة الفيدرالية الاسترالية ترفض 99% من طلبات اللجوء بينهم عدد كبير من العراقيين
الرقص مع الدببة
أستراليا تحذر المهاجرين غير الشرعيين من دخول البلاد
هل من خطر في سيل الصخور الفضائية المتجهة نحو الأرض؟
تربية الرصافة الثانية تنظم المعرض السنوي السابع للخط والزخرفة السريانية
العبادي يبحث مع رئيس لجنة التخصيصات المالية بالكونغرس التعاون الاقتصادي
العبادي يحذر من حملة شائعات مغرضة وتلفيق اخبار كاذبة للتشويش وخلط الاوراق
خطط مستقبلية لتوقيع عقود مشاركة واستثمار لتطوير منظومة الهاتف اللاسلكي
الشقراء……….
السفير الدكتور السلطاني يحصل على شهادة شكر وتقدير من منظمة الصداقة والسلام الدولية فرع المانية
العبادي : لن نصدر عفواً عن الإرهابيين والقتلة
(يا أخت شمسي)
محافظ بغداد يبحث مع رئيس الهيئة السياسية للتيار الصدري جملة من القضايا الخدمية والسياسية
الدكتور أياد علاوي يبارك تحرير مدينة الشرقاط
((بعد الرحيل وبعد السفر))
التميمي تلتقي بالطلبة العراقيين في المهجر وتطالب برفع الظلم عنهم في امتحان معادلة الشهادة
وزير التعليم يبحث مع السفير الياباني تفعيل البرامج العلمية بين البلدين
همام حمودي يعتزم استجواب كل مسؤول يرفض عمداً التعاقد مع المنتج الوطني
بيرقدار يصدر توضيحاً بشأن لقاء رئيس مجلس القضاء الاعلى بمحافظ بغداد الأسبق
…….الى متى
همام حمودي: انتصرنا بجيل الحرية والمقاومة وهذا هو السبيل لأمن المنطقة
الجبوري يبحث مع النجيفي الوضع السياسي ومعركة تحرير الموصل وأوضاع العوائل النازحة
هيئة رئاسة البرلمان تجتمع مع رؤساء الكتل النيابية لمناقشة قانوني الموازنة العامة والإنتخابات
تابعونا على الفيس بوك