❤️خلي اطلالتج مع واحة الاحلام احلى 😉❤️ راجعين الكم بأقوى العروض والخصومات من كرسبي الثقافة توجه لإنشاء متحف كبير العمل توضح آلية صرف المستحقات المالية لثلاث سنوات سابقة أخيرا واتساب يعمل بدون “إنترنت” إعادة 4 آلاف عراقي كانوا محاصرين على الحدود البيلاروسية لماذا نظر ديبالا بشكل حاد إلى مسؤولي يوفنتوس بالمدرجات؟ كوفاكس تعلن اتمام توزيع المليار الاول من لقاح كورونا حول العالم بشرى سارة من مطعم كرسبي .. خصم 10 % لشريحة ذوي الإعاقة والاحتياجات الخاصة لن يُكلفك كثيرا.. ايس كريم مشكل ..متوفر لدى مطعم كرسبي وزير العمل يوجه بزيارة دار الأم تيريزا لرعاية اليتامى والمعاقين احذر تناول الشاي بعد الطعام غوارديولا يسعى لتعقيد مهمة ريال مدريد النفط يغلق على مكاسب مرتفعة بتجاوزه الـ86 دولاراً وجبة عشاء من مطعم كرسبي..ستيك بالليمون وستيك لحم بالفطر..زيارة واحدة..ستكون زبوننا دائما

فوائد عصير البرتقال الطازج لا تقدر بثمن ، ولكن !

بواسطة » الوقت \ التاريخ : المشاهدات :
Share

البلاد
اليوم – وكالات –

يُعرف
عن البرتقال الطازج بأنه علاج للتعب والإرهاق، كونه غنياً بالفيتامين سي
C. لكن لهذا المشروب الطبيعي
فوائد كثيرة مهمّة للجسم. تعرّفوا عليه مع اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي . ويساعد
عصير البرتقال الطبيعي في تخفيض ضغط الدم المرتفع، وذلك نسبةً لاحتوائه على مضادات
الأكسدة بنسب مهمّة، مما يساهم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. ويحتوي
عصير البرتقال الطازج على عناصر غذائية فعّالة في الوقاية من الأمراض السرطانية وعلى
مضادات الأكسدة التي تقي من الجذور الحرّة وتكافح الخلايا السرطانية. لذلك يمكنك تناول
كوب من عصير البرتقال الطازج بين فترة وأخرى. ويحمي من ظهور معالم الشيخوخة المبكرة
وذلك لاحتوائه على فيتامينات أساسية، أبرزها الفيتامين سي
C ، مما يعني أنه
يلعب دوراً فاعلاً في حماية البشرة من التجاعيد وفي منحها المظهر المشرق. ونظرًا لاحتوائه
على الفيتامين سي الجبّار المتوفر بكثرة في عصير البرتقال الطازج، فإنَّ تناوله بانتظام
يساهم في تقوية جهاز المناعة ومحاربة أمراض شتّى. ناهيك عن أهميته بالمساهمة في إصلاح
الخلايا المتضررة في الجسم ونمو أخرى سليمة. ويحتوي عصير البرتقال الطازج على معدن
البوتاسيوم الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم لدى النساء الحوامل خصوصاً، كما انه مفيد
لصحة القلب ويحارب الإرهاق لديهن. واخيرا نصيحة اختصاصية: تناولي عصير البرتقال مرة
إلى مرتين في الأسبوع على أبعد تقدير، لأنه غني بالسكر وفقير بالألياف. ويمكنك الاستعاضة
عنه بتناول ثمرة البرتقال والاستفادة من مكوناتها المفيدة للجسم ومن الألياف الموجودة
في داخلها.

❤️خلي اطلالتج مع واحة الاحلام احلى 😉❤️
راجعين الكم بأقوى العروض والخصومات من كرسبي
الثقافة توجه لإنشاء متحف كبير
العمل توضح آلية صرف المستحقات المالية لثلاث سنوات سابقة
أخيرا واتساب يعمل بدون “إنترنت”
إعادة 4 آلاف عراقي كانوا محاصرين على الحدود البيلاروسية
لماذا نظر ديبالا بشكل حاد إلى مسؤولي يوفنتوس بالمدرجات؟
كوفاكس تعلن اتمام توزيع المليار الاول من لقاح كورونا حول العالم
بشرى سارة من مطعم كرسبي .. خصم 10 % لشريحة ذوي الإعاقة والاحتياجات الخاصة
لن يُكلفك كثيرا.. ايس كريم مشكل ..متوفر لدى مطعم كرسبي
وزير العمل يوجه بزيارة دار الأم تيريزا لرعاية اليتامى والمعاقين
احذر تناول الشاي بعد الطعام
غوارديولا يسعى لتعقيد مهمة ريال مدريد
النفط يغلق على مكاسب مرتفعة بتجاوزه الـ86 دولاراً
وجبة عشاء من مطعم كرسبي..ستيك بالليمون وستيك لحم بالفطر..زيارة واحدة..ستكون زبوننا دائما
التربية تحسم الجدل حول موعد الامتحانات ودوام المدارس
شمول المحاضرين بقرار 315 وتضمينه بموازنة العام الجاري
ماذا تنتظرون؟ … زوروا مطعم كرسبي … اختاروا طعامكم واستمتعوا
تربية أربيل تقرر تغيير أوقات امتحانات نصف السنة
نيكول تتعرض للخيانة
لجنة تحقيق مع الهاربيّن من سجن التاجي في بغداد
مريم أوزيرلي الشهيرة بـ”السلطانة هيام” تلتقي مُحبِّيها في أبوظبي
أسعار النفط تواصل التراجع مع وفرة المعروض وارتفاع المخزونات
دون معنى ،،،،
السينما الصينية تمجد البطولة في ‘الذئب المحارب 2’
العبادي يدعو البرلمان الجديد للتعاون مع الحكومة المقبلة وانجاز القوانين ذات الأولوية
العبادي يهنئ ماكرون ويؤكد ضرورة استمرار الدعم الفرنسي للعراق
محافظ بغداد : لا يمكن ان أتراجع عن وعود تنفيذ المشاريع
السودان.. استبعاد حزب البشير عن تشكيلة الحكومة الانتقالية
القاء القبض على متهم داخل عجلة اقدم على اطلاق النار في الهواء
ناديت نور وجهك…
قواتنا الامنية تستعيد السيطرة على (3) قرى في منطقة الخازر
العمل تسترد أكثر من 22 مليار دينار من المتجاوزين على اعانات الحماية
الحكيم يبحث مع المالكي تطورات المشهد السياسي والانتخابات القادمة
النائب المالكي يستقبل محافظ بغداد
التعليم تعلن توفر زمالات ايطالية لدراسة الدكتوراه في الآثار
تجهز مناطق الموصل والقرى التابعة لها بمفردات البطاقة التموينية
المرجعية الدينية: دعاوى الانتساب للامام المهدي التي يطلقها البعض باطلة، ونحذر من الوقوع في فخاخ الدجالين
العلاق : الحكومة حريصة على عودة النازحين الى دورهم بأسرع وقت
قصة قصيرة … إشراق
تابعونا على الفيس بوك